固定費を見直そうと思ったとき、手をつけやすいものから始めがちです。使っていないサブスクを1つ解約して、そこで止まります。
金額の小さいものから始めると、手間だけかかって残高が変わりません。先に金額の大きいところを見たほうが、同じ手間でも結果が違います。
何から手をつけるか、順番の決め方をまとめました。
見直しの結果は3つの掛け算で決まる
固定費の見直しは、次の3つで判断すると迷わなくなります。
| 見るもの | 意味 |
|---|---|
| 月額 | 毎月いくら出ているか。年12倍になる |
| 手間 | 一度で終わるか、毎月続ける必要があるか |
| 戻しやすさ | 失敗したとき、元に戻せるか |
節約の話は月額だけで語られがちですが、実際に続くかどうかは手間で決まります。毎日がまんする節約は続きません。一度の手続きで毎月下がるものは、放っておいても続きます。
そして戻しやすさ。ここを見ないと、安くなったけれど元に戻せない、という状態になります。
金額の大きい順に並べる
一般的な目安で並べると、こうなります。金額はご自身の明細に置き換えてください。
| 順 | 項目 | 月額の目安 | 手間 | 戻しやすさ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 住居費 | 5〜10万円 | 大きい | 低い |
| 2 | 保険 | 5,000〜2万円 | 中 | 低い |
| 3 | 通信費(スマホ・回線) | 5,000〜1.5万円 | 一度で済む | 高い |
| 4 | 光熱費 | 1〜2万円 | 一度で済む | 高い |
| 5 | サブスク | 1,000〜5,000円 | 小さい | 高い |
上から順に手をつける、という意味ではありません。1と2は金額が大きいぶん、判断も重いからです。
実際に動きやすいのは3と4です。手続きが一度で終わり、失敗しても戻せます。ここから始めるのが現実的です。
3. 通信費 — 一度やれば、毎月続く
スマホと自宅の回線を合わせると、月1万円を超えている家庭は珍しくありません。ここは申し込みだけで金額が変わり、使い方は変わりません。
ただし、下げ方には順番があります。プランを変えるだけで済む場合と、会社を変える必要がある場合があります。
- まずいま何GB使っているかを確認する(データ使用量を調べる方法)
- 家族割やセット割が付いていないか確認する(家族割・セット割を外す前に)
- そのうえで会社を比べる(格安SIMに変えて後悔する人の共通点)
先に使用量を調べないまま安いプランに変えると、足りなくなって追加分を買うことになります。そうなると、下げたはずの金額が戻ります。
4. 光熱費 — 単価は選べる
電気とガスは、使う量を減らすより単価と契約の大きさを見るほうが早く結果が出ます。使用量を減らす工夫は毎日続ける必要がありますが、契約の見直しは一度です。
見る場所は3つです。
- 契約アンペア — 大きすぎないか(契約アンペアを下げる)
- 単価 — いまのプランの1kWhあたりがいくらか(請求書はどこを見るか)
- 会社 — 変えると何が変わって、何が変わらないか(電力会社を切り替える前に)
電気とガスをまとめる方法もありますが、割引額は思っているより小さいことが多いです。詳しくは電気とガスをまとめると安くなるかに書きました。
5. サブスク — 金額は小さいが、件数が多い
1件あたり1,000円前後でも、5件あれば月5,000円です。問題は金額より、何を契約しているか把握できていないことです。
解約する前に、まず一覧にします。見る場所は4か所しかありません(払い続けているサブスクを洗い出す)。
減らし方も、全部やめる必要はありません。同じ用途のものが重なっているなら、そこから見ます(動画配信サービスを1つに絞るまで)。
先に手をつけないほうがいいもの
金額が大きいからといって、すぐ動かさないほうがよい項目もあります。
| 項目 | 理由 |
|---|---|
| 保険 | 解約すると同じ条件で入り直せないことがあります。健康状態や年齢で条件が変わります。単独では判断せず、必要な保障を先に整理します |
| 住居費 | 引越しには初期費用がかかります。家賃の差額が費用を上回るまでに何年かかるかを先に計算します |
| 電力の一括まとめ | スマホ・回線・電気・カードを同じ会社にまとめると、あとで1つだけ乗り換えにくくなります |
見直しは「安くする」ことが目的になりがちですが、選び直せる状態を保っておくことも1つの価値です。まとめるほど、次に動くときの手間が増えます。
支払い方法を変えることも、固定費の見直しとは分けて考えられます。タッチ決済やQRコード決済に切り替えても、契約している月額そのものは変わりません。支払い方法そのものの違いはタッチ決済とQRコード決済の違いにまとめています。
順番を決めるときの3つの質問
どれから手をつけるか迷ったら、この3つで並べ替えられます。
- 年でいくらか。月500円なら年6,000円です。手間に見合いますか
- 一度で終わるか。毎月続ける必要があるものは、後回しでかまいません
- 戻せるか。戻せないものは、急がずに調べてから決めます
3つとも「はい」に近いのが通信費と光熱費です。ここが最初の1歩になります。
1か月でやるとしたら
| 週 | やること | かかる時間 |
|---|---|---|
| 1週目 | 明細を集める。銀行・カード・アプリの4か所 | 1時間 |
| 2週目 | スマホのデータ使用量と、電気の請求内訳を見る | 30分 |
| 3週目 | サブスクを一覧にして、重なっているものを決める | 30分 |
| 4週目 | 金額の大きいものから1つだけ手続きする | 1時間 |
全部を一度に変えないのがおすすめです。同じ月に3つ変えると、何が原因で金額が動いたのか分からなくなります。
まとめ
- 判断は月額 × 手間 × 戻しやすさの3つで
- 動きやすいのは通信費と光熱費。一度の手続きで毎月下がる
- サブスクは、解約より先に一覧にする
- 保険と住居費は金額が大きいが、戻しにくいので急がない
- 契約をまとめるほど、あとで1つだけ動かしにくくなる
- 同じ月に3つ変えない。原因が分からなくなる
見直しは1回で終わる作業ではありません。金額の大きい順に、1つずつ確かめていくだけです。
支払い先をまとめたあとの見え方は、支払いを1つに絞ると、家計はどう見えるかで整理しています。
カードの年会費を続けるかどうかは、カードの年会費を払う意味は?で確かめられます。
▶ 食材宅配は続けられるか|休む・やめるの手続きと出資金
定期便を続けるかどうかも、止め方を知ってから決められます。
▶ ジムの料金体系の違い|月額・都度払い・24時間型
月会費は固定費です。支払い方と使える範囲を分けて確認できます。
▶ 推し活の予算を決める|使う額を先に置く方法
グッズや遠征に使う額は、生活費と分けて先に決めておけます。
▶ 通信講座の費用の見方|受講料・教材費・延長の条件
月々の支払いがある講座も、総額で見ると判断しやすくなります。
▶ 車の維持費を1年で数える|税金・保険・車検・駐車場
車は月額と数年ごとの支払いが混ざります。年額にそろえて数えられます。
▶ 車を持たない場合の費用|カーシェア・レンタカーと比べる
車は固定費の中でも金額が大きい項目です。持たない場合と並べられます。
▶ 家計簿アプリの選び方|無料の範囲と連携・料金を比べる
固定費を洗い出す前に、記録する道具を決められます。

